分娩時に役立ち、産後の回復を促します。
（苦痛の軽減、産後のうつの軽減）

　この精油の香りを嗅ぐといつの間にか呼吸がゆったりとし、今まで緊張していた神経や筋肉が弛められていく感じがします。イランイランの精油の一番の作用はこのリラックスさせる作用でしょう。体の緊張は自律神経が関与しています。自立神経は臓器や血管の平滑筋がコントロールしています。ゆったりとした状態でないと胃や腸は消化活動ができませんし、また、いつも緊張していると血管を覆っている筋肉も収縮し、血管が細くなり、血圧が高くなってしまいます。そんな時は、この香りをかいでみましょう。体の中からリラックスした気分が味わえます。家でこの香りを楽しむなら、アロマポットでお部屋に香りを漂わせても良いですし、一日の疲れを取るバスタイムに用いても良いでしょう。また、恋人などパートナーと一緒に入浴するときはムードを高めてくれるでしょう。

　女性は、スキンケア用として基材（ミネラルウォーターやハーブ水など）にこの精油を混ぜローション（1〜1.5％濃度：50ｃｃの基材に対して1滴が0.05ｃｃであれば10〜15滴）として用いたり、植物油を基材（ホホバ油など）として精油を混ぜ、マッサージ（1〜2.5%濃度：同上の条件で10〜25滴）するのも良いでしょう。皮脂のバランスを整えるばかりか、お顔の筋肉の緊張もとけ、良い香りの中で気持ちもゆったりとしてきます。さらに、体内に取り込まれた精油によってホルモンバランスを促してくれるでしょう。

　イランイランの精油は甘く重い香りのする精油なので、柑橘系のグレープフルーツやレモン、ベルガモットとブレンドすると、すがすがしさがプラスされるでしょう。“世界で一番良い香り”といわれるブレンドを紹介しましょう。サンダルウッド（白檀）とイランイランとジャスミンを３：２：１の割合でブレンドします。豪華な甘い香りが漂います。

〜沐浴図〜

通常浴槽には精油を５、６滴たらしますが、この精油はかなり強い香りですので、１〜３滴で充分でしょう。低血圧の人の長時間の入浴は頭痛を催すことがあります。気をつけましょう。