“ウワー。頭って重かったんだ！” 植物オイルに精油を何滴か垂らして行う、 頭部のアロマのマッサージ後の感想です。「エー、頭をオイルでべ卜べ卜にするの？ 何だかヌルヌルしそうで・・・」と思われる方も多いでしょう。初めは私も恐る恐るの体験でした。今でこそ眼を除いたほとんどの体の部位をマッサージする私も、やはり頭部はー番最後にマッサージしたところです。 頭にオイルをつけるのは勇気が要りますよね。でも全然心配要りません。終わってみると何やら気分スッキリ、頭シャッキリと いった具合です。暑い夏を終え、気分も新たに読書の秋、芸術の秋を迎えるにはとても良いケアではないでしょうか。
　 マッサージの仕方もいたって簡単です。まず洗髪前の乾いた頭皮にオイルを適量塗ります。髪の毛に塗っても結構ですが、頭皮が健康だときれいな髪の毛も生えますから、 あくまでも主役は頭皮です（ここが最も大事なポイントです)。頭皮全体に万遍なくたっぷりオイルを染み込ませ、押して気持ちの良いところを軽くマッサージします。頭の形なんて顔ほど気にしていないので、自分の頭の凹凸さ加減や押して気持ち良いところと痛いところ、

●ハーブの利用法●

●アロマセラピーでのケア●

　フケ性でお困りの方はいませんか？本格的な乾燥シーズンに入る前に、頭皮のマッサージでケアを始めてはいかがでしょうか。ティーツリーやユーカリ、カモミールがお勧めです。かゆみなどがある場合にもこれらの精油がよいでしょう。逆に頭皮が脂っぽい方にはサイプレス、ジュニパー、シダーウッドがお勤めです。頭皮を収れんさせ、余分な脂分の分泌を押さえてくれます。また、髪の毛がこの頃少なくなってきたなという方にはクラリセージ、シダーウッド、パチュリーがお勧めです。
　 これらの精油をスイートアーモンド油やグレープシード油、 ゴマ油(茶色いものではなく透明な低温圧搾のもの)50ccに精油を3、4種類合わせて15滴ブレンドします。この量で髪の短い方なら4、5回くらいはマッサージできるでしょう。1週間に 1度くらいのべースで行うと良いでしょう。

注）
植物油は長く置くと酸化します。酸化した臭いがしたら使用は避けましょう。１ヶ月くらいを目安に使い切りましょう。

●精油の作用紹介● （頭皮以外への作用）

☆シダーウッド（ヒノキ科）
�@たんをきる作用があります。(気管支炎・せき・カタル)
�A殺菌・消毒作用と利尿作用があります。(膀胱炎・尿道炎)
�B神経系への強壮作用があります。(慢性のリウマチ・関節炎)
�B心を鎮静させ、緩和させる作用があります。(緊張・不安)

☆パチュリー（シソ科）
�@収れん作用があります。(ダイエットなどでゆるんだ皮膚の引き締め)
�A利尿作用があります。(体内に水分が滞留したとき)
�B食欲を抑制させてくれます。
�C抗うつ作用があるので、無気力なときに良いでしょう。

☆ユーカリ（フトモモ科）　　 （高血圧の方には不適です）
�@抗ウイルス作用があり、呼吸器系に役立ちます。(流感・せき・喉の痛み・去たん・鼻づまり・気管支炎・水疱瘡・ヘルペス)
�A痛みを鎮める作用があります。(リウマチ・筋肉痛・神経痛）
�B心を平静にします。(怒り・ヒステリー・ショック)
�C頭の働きを明晰にし、記憶力・集中力を高めます。